ブログ

2025-01-07 19:43:00

反復のおそろしさ

私は,趣味がテニスなのですが,反復のいい面も悪い面もみてきました。もし,テニスを始めたときに我流だったり,習ったコーチからのフォームがまずかったら,そのプレーヤーはその後,「それ」を反復することになります。反復するということは定着するということです。身体が覚えたスウィングは良くも悪くも変えにくいです。あとで修正をアドバイスされても,いざ試合となるとまた元のフォームに戻ってしまいます。このことから,最初が肝心であることは言うまでもありません。間違ったフォームで反復(練習)すればするほど,(フォームを修正して)うまくなる可能性はなくなっていきます。笑い話のようでもありますが本当に怖い話です。